Что такое коучинг?

Многие люди иногда пользуются услугами психологов, обращаются к религии или к философии. Эти методы помогают решить многие сложные ситуации в жизни. На западе в 20 веке было модно иметь собственного психоаналитика. Однако недавно появился новый интересный способ обращения к своему подсознанию – коучинг.

Данный метод по-английски означает «кушетка» — место, на котором клиент может расслабиться и поговорить. Коучинг — более эффективен, чем психологический сеанс. Смысл этого нового течения заключается в том, что в процессе беседы нуждающийся в помощи находит ответы и начинает понимать, как достичь цели, а коучер его направляет. Человек способен помочь себе сам, он может справиться со многими душевными переживаниями, нужно только лишь изменить свое отношение к жизни и тактику поведения.

Коучинг в древнем мире

Несмотря на то, что понятие коучинга появилось недавно, метод данного психологического приема использовал Сократ. Он задавал наводящие вопросы людям, чтобы они наконец-то одумались. Сознание людей менялось, когда философ ставил в тупик своими высказываниями. Например, он спрашивал: «Красива ли лошадь?». Когда ему отвечали «нет», Сократ говорил, что она помогает человеку в хозяйстве. Понятие прекрасного более обширно, чем многим кажется.

Основные принципы нового течения заключаются в том, что проводящий сеанс не имеет права высказывать свое мнение, подозревать клиента во лжи и обесценивать его. Коучингом можно заниматься самостоятельно, так как метод направлен на анализ жизненной ситуации. Но в сложных случаях без профессионала не обойтись.